Trauma i experències d'alt impacte emocional

El trauma apareix quan una experiència desborda la capacitat d’afrontament de la persona i deixa una empremta que continua present en el temps. Aquesta empremta pot afectar la manera de sentir, de relacionar-se, de confiar, de percebre seguretat o de viure el present amb calma.

A vegades el malestar es manifesta a través d’ansietat, hipervigilància, evitació, bloqueig, imatges intrusives, dificultat per regular les emocions o sensació de desconnexió amb un mateix o amb el propi cos. Altres vegades, el trauma es manté de forma més silenciosa, però continua influint en la manera de viure i de vincular-se. 

El treball terapèutic posa especial atenció a la regulació emocional, a la recuperació de la sensació de seguretat i a la integració progressiva de l’experiència viscuda, sempre respectant el ritme de cada persona.